功效与作用
保护肝脏、增强免疫力、美容养颜
1.保护肝脏，提高肝脏解毒能力，对治疗老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定辅助作用。2.增强免疫力，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，具有抗肿瘤的作用。3.美容养颜，银耳中有天然植物性胶质，长期服用有润肤，淡化黄褐斑，雀斑的效果。
注意事项
适宜人群
女性、中老年人群、免疫力差者。
禁忌人群
经期女性、水肿患者、腹胀者、高血糖患者、胃肠道消化功能弱者。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
银耳枸杞汤
银耳洗干净，泡软，撕成小朵，枸杞洗净备用。所有材料放入锅中加入2~3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。
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