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功效与作用

生津解渴、润肺止咳、增强免疫力

1、生津止渴：杏皮茶酸酸甜甜，可以补充身体里面所需的水分，非常解渴。2、润肺止咳：杏肉营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，可以润肺化痰。3、增强免疫力：杏肉内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。经常食用，能提高人体免疫功能。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者、体寒者不宜食用。

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

杏皮茶

　　食材：干杏皮12只、红枣六七颗、黄糖一勺。　　做法：清洗杏皮，再与枣放入清水中煮沸，煮沸后小火加热至汤变深色，约一个小时，再加黄糖，再焖一会即可。

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