一、臂围指的是直臂还是曲臂？
1、臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
2、测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分
二、臂围是直臂量还是曲臂量？
臂围是曲臂测量，指的是上臂围。还有一种是充血前和充血后测量，那些健美运动员都是充血后测量，这样测量后的围度更大，测量值比充血前的围度大约高出2~3厘米。
充血指的是分别锻炼二头肌和三头肌，使肌肉有泵感，有种肌肉膨胀的感觉，这时候再测量上臂围。
三、臂围指的是直臂还是屈臂？
臂围通常是指在上臂最宽的位置所测得的周长，一般是在屈臂的情况下进行测量。因为在屈臂的情况下，上臂的肌肉会更加突出，周长也会更大，这样可以更准确地反映出上臂的大小。
而直臂的情况下，上臂的肌肉会更加平坦，周长也会相应地小一些，不太适合作为测量上臂大小的标准。因此，一般来说，测量臂围时应该是在屈臂的情况下进行的。
四、臂围35是曲臂还是伸臂？
一般臂围都是伸臂量的，如果曲臂量的话，臂围会更大。如果臂围大于35，在我们国家可以说是比较强壮的。随着人民生活水平提高，健身的热潮逐渐兴起，大批健身爱好者的臂围也在逐年增大。
五、直臂围和曲臂围怎么测？
（1）直臂围的测量方法：把一把测量尺直接放到被测者肩膀和臂部之间，然后沿着被测者前臂测量到手腕处。（2）曲臂围的测量方法：任意选择一侧腕关节，在手腕处将测量尺在当中，然后沿着被测者上臂测量到肩膀处。
六、直臂曲臂臂围一样大为啥？
回答：直臂曲（屈）臂臂围一样大说明：你的上肢肌肉群发育不够，训练也不够，肌肉力量也不足，我们知道：经常锻炼身体（尤其是上肢肌肉群的）它的上肢肌肉是十分发达的，尤其是在屈臂时，他的臂围明显变的又粗又壮，比直臂时能大出不少。所以，你还要加强上肢力量训练，才能可以增加和增强……。谨供参考！
七、臂围40一般说的是直臂还是曲臂？
曲臂。为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后你的身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。
同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。大家应该都清楚，如果手臂把短袖的袖口撑满，那样穿衣看起来会更有型。可惜的是，臂围40厘米的人很难完美的做到这一点，只有在曲臂的状态下才能恰好撑满整个袖口。
八、臂围怎么量直臂还是屈臂？
屈臂。
1.测量者将带尺立于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。
2.测量者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。
九、曲臂臂围35什么水平？
曲臂臂围35只是一般的水平
正常成年人的手臂有30厘米的样子就差不多了，属于正常体型，而曲臂在35厘米的情况下对健身人士来说算小有成就，40左右厘米算是大神级别了，45左右都是很少能见到的了，50以上多数来自重量级健美运动员那样的人，
所以有35的手臂可以
十、一龙曲臂臂围多少？
一龙身高176cm，臂展179cm；而杀玉狼身高172cm，臂展同样是172cm，无论是身高还是臂展，一龙都是有优势的。
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