是不是每次洗完澡，都觉得皮肤干巴巴的，急需来点滋润的？心里琢磨着，到底用啥能让咱这皮肤重新变得水嫩光滑呢？这时候，身体护理油就派上用场啦！可别小瞧了这小小的一瓶油，它对咱们身体肌肤的保养那可是有着大作用。今天，咱就好好唠唠做身体护理都能用啥油。
植物油：天然又温和
植物油可是身体护理油里的 “主力军”，它们大多从植物的种子、果实等部位提取而来，天然又温和，很多人都爱用。橄榄油：性价比之选
橄榄油大家肯定都不陌生，在厨房里经常能看到它的身影，其实它也是很好的身体护理油。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素 E，这些成分能很好地滋润皮肤，防止水分流失。就拿我朋友来说，她是个干性皮肤，一到冬天皮肤就干得起皮。后来她尝试用橄榄油做身体护理，每次洗完澡后，趁着皮肤还湿润，倒一些橄榄油在手心，搓热后涂抹全身，轻轻按摩几分钟。坚持了一段时间，皮肤明显变得滋润了，起皮的情况也改善了很多。而且橄榄油价格相对亲民，一瓶能用好久，性价比超高。据一些美容研究机构的数据显示，长期使用橄榄油进行身体护理，能使皮肤的水分含量提高 15% - 20% 呢。甜杏仁油：敏感肌的福音
甜杏仁油也是不错的选择，它特别适合敏感肌肤。甜杏仁油含有丰富的蛋白质和矿物质，质地轻盈，容易被皮肤吸收，还具有一定的舒缓和保湿功效。我有个同事，皮肤属于敏感肌，稍微用错护肤品就容易泛红、瘙痒。她用了甜杏仁油做身体护理后，这种情况得到了很大缓解。每次她都是把甜杏仁油和适量的水混合，装进小喷雾瓶里，洗完澡后喷在身上，然后轻轻拍打至吸收。这样既能给皮肤补充水分，又能起到舒缓的作用，让敏感的皮肤变得稳定。葡萄籽油：抗氧化小能手
葡萄籽油近年来也备受青睐。它富含原花青素，抗氧化能力超强。大家都知道，皮肤老化很大程度上是因为氧化，而葡萄籽油就能帮我们对抗这个问题。像一些长期在户外工作的人，皮肤容易受到紫外线等外界因素的伤害，加速老化。用葡萄籽油做身体护理，就能在一定程度上减轻这种伤害。我认识一位户外摄影师，他经常在太阳下拍摄，皮肤变得粗糙又暗沉。后来他开始使用葡萄籽油，每周用 2 - 3 次，先将身体清洁干净，然后取适量葡萄籽油均匀涂抹在身体上，尤其是容易晒伤的部位，轻轻按摩 10 - 15 分钟。一段时间后，他的皮肤明显变得有光泽了，看起来也年轻了一些。精油：功效多样，但需谨慎使用
精油也是身体护理中常见的油类，不过它和植物油可有点不一样，功效多样但使用时得小心。薰衣草精油：助眠又舒缓
薰衣草精油可谓是家喻户晓，它的气味芬芳，有很好的助眠和舒缓身心的功效。在做身体护理时，我们可以在洗澡水里滴上几滴薰衣草精油，让整个浴室都弥漫着它的香气，身心瞬间就能放松下来。对于那些压力大、睡眠不好的人来说，这简直就是 “救星”。我有个朋友，工作压力特别大，晚上总是失眠。他尝试在洗澡水里加入 5 - 6 滴薰衣草精油，泡完澡后，感觉整个人都轻松了许多，晚上睡觉也变得更香了。但要注意，薰衣草精油不能直接涂抹在皮肤上，需要用基础油稀释后才行，不然可能会刺激皮肤。茶树精油：消炎抗菌
茶树精油具有强大的消炎抗菌作用。如果你的皮肤偶尔长痘痘或者被蚊虫叮咬了，茶树精油就能派上用场。可以用棉签蘸取少量稀释后的茶树精油，涂抹在痘痘或叮咬处，能有效减轻炎症和瘙痒。不过茶树精油的刺激性相对较强，使用时一定要严格按照比例稀释，一般来说，10 毫升的基础油中加入 3 - 5 滴茶树精油就可以了。矿物油：封闭性好，但有争议
矿物油在一些身体护理产品中也能见到，它的封闭性很好，能在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。优点：保湿效果持久
矿物油的保湿效果比较持久，像一些平价的身体乳里就可能添加了矿物油。它能让皮肤长时间保持水润，对于大干皮来说，在冬天使用含有矿物油的身体护理产品，能有效缓解皮肤干燥。例如某品牌的一款身体乳，因为添加了适量矿物油，在冬季销量大增，很多消费者反馈使用后皮肤一整天都不会觉得干。缺点：透气性欠佳
然而，矿物油也有它的缺点，就是透气性不太好。如果长时间大量使用，可能会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。所以，油性皮肤的人不太适合使用含有大量矿物油的身体护理产品。而且现在一些人对矿物油的安全性存在争议，认为它可能会对皮肤造成潜在危害。但也有研究表明，只要是符合国家标准的矿物油，正常使用是不会有太大问题的。本文链接：http://www.xihao.site/showinfo-7-40163.html身体护理用油大揭秘：选对油，肌肤滑溜溜
