功效与作用
延缓衰老、增强免疫
增强免疫：杏肉富含抗氧化物，是一种能够增强人体免疫系统的物质。延缓衰老：杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
猪蹄、黄瓜、胡萝卜、猪肉
猪蹄 杏和猪蹄一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。 2、黄瓜 杏和黄瓜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。 3、胡萝卜 杏和胡萝卜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。 4、猪肉 杏和猪肉一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。
食用方法
吊干杏饮
吊干杏、陈皮、山楂干放入养生壶加水和冰糖用煮 ，煮好的水过滤后装入容器晾凉，放冰箱冷藏再喝。
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