当下部阴毛和上部腋毛发育完毕时，许多人会担心这是否意味着身高不再增长。实际上，这种情况通常不会影响到身高的继续增长。身高的增长主要受遗传因素的影响。如果父母中的一方或双方身材较高，子女通常也有可能遗传这种基因，继而长得较高。除此之外，日常生活中的营养补充和良好的生活习惯同样是促进身高增长的重要因素。
1、遗传因素
身高最主要的决定因素是遗传。如果父母身材高挑，那么子女通常也会有较高的身高潜力。虽然青春期的体毛发育是一个性成熟的标志，但并不直接决定身高的最终高度。
2、营养与生活习惯
在日常生活中，适当补充营养物质是促进身高增长的关键。富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的蔬菜水果如苹果和西红柿等，都是不错的选择。这些食物为身体提供所需的营养成分。多晒太阳有助于钙质的吸收，从而对骨骼的健康和身高的增长起到辅助作用。
3、充足的睡眠
良好的睡眠习惯对身高增长也非常重要。生长激素通常在深度睡眠时分泌较多，因此保证充足的休息时间，避免熬夜，是促进身高增长的一个重要方面。
4、疾病影响
有些疾病可能会影响身高的生长。例如，甲状腺功能亢进症或巨人症等疾病会导致骨骼异常生长。若有这些健康问题，及时就医非常重要。对于甲状腺功能亢进症，医生可能会建议使用特定药物来缓解症状，而对于巨人症，手术可能是必要的治疗手段。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，注意饮食的清淡和易消化，避免辛辣刺激性食物，都是保持身体健康的重要措施。关注这些方面，不仅有助于身高的增长，还能提升整体的健康水平。对于身高问题，保持信心和耐心，健康的生活方式往往能带来意想不到的惊喜。
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